Conferència

17-01-2019

Ikigai, el secret dels centenaris japonesos per a una vida llarga i feliç

Conferència a benefici de Mallorca Sense Fam a càrrec d'en Francesc Miralles, "Ikigai, el secret dels centenaris japonesos per a una vida llarga i feliç"

  • Divendres, 25 de gener de 2019. A les 19.30 hores. 
  • Al Centre Cultural "Sa Nostra" al carrer Concepció, 12, Palma.
  • Entrada donatiu de 10 euros a benefici de Mallorca Sense Fam.
  • Venta d'entrades de dilluns a divendres de 10.30 a 13.30h i de 17 a 20h. I una hora abans.

 

Ikigai, el secret dels centenaris japonesos per a una vida llarga i feliç
Fa temps que la ciència investiga les «zones blaves del món», aquelles regions on la longevitat és
significativament més gran que a la resta del planeta. D’entre totes, el primer lloc l’ocupa Okinawa,
una illa al sud del Japó on, malgrat ser la prefectura més pobra del país, els seus habitants ostenten
el privilegi de ser els que viuen més i millor del planeta. De fet, la localitat més longeva del món és
Ogimi, un nucli rural de 3.000 habitants al nord d'Okinawa que ha rebut el nom popular de «llogaret
dels centenaris».
Francesc Miralles, especialista d'El País en psicologia i espiritualitat, i Héctor García, enginyer i
escriptor establert al Japó des de fa 12 anys, van decidir viatjar fins a aquest remot llogaret després
d'un any i mig d'investigació.
Amb el suport de les autoritats locals, van elaborar per primera vegada un treball de camp que va
incloure entrevistes a més de cent ancians d’Ogimi. Tothom va explicar quins eren els seus hàbits
quotidians, la seva alimentació, les seves relacions socials..., però, sobretot, van precisar quin era el
seu Ikigai, el veritable secret per a una vida plena de motivació i energia. L’kigai és allò que mou la
nostra existencia i ens anima a viure un dia més. Aquesta paraula intraduïble fa referència a la nostra
passió o missió vital, allò que ens impulsa a aixecar-nos del llit.
Aquest bloc Inclou els següents temes, que tenen com a objectiu introduir-nos en els secrets
japonesos de la longevitat i la motivació a través de l’Ikigai:
Breu documental (18 minuts) realitzat pels autors sobre la manera de vida dels habitants de Ogimi.
Els aspectes mèdics, alimentaris, socials i psicològics que incideixen de manera directa en la
longevitat.
• Revelacions sobre l'art de viure de la gent gran d'Okinawa.
• Les 10 lleis de l’Ikigai.
• Tres maneres de descobrir, reforçar i donar prioritat a la nostra
Vida, al nostre ikigai o motor vital.
• Debat amb el públic sobre els aspectes de la xerrada que més
els hagin interessat.
Francesc Miralles
És periodista especialitzat en psicologia i espiritualitat, a més d'autor de nombrosos llibres d'èxit.
Signatura habitual d'El País, MenteSana, Integral i altres revistes de referència, ha impartit
conferències i tallers en una dotzena de països i també en universitats del prestigi de Georgetown, a
Washington DC, entre moltes altres.
El seu assaig pioner sobre l’Ikigai, escrit al costat d'Héctor García, s'ha traduït a 42 idiomes, entre els
quals destaca, per exemple, l’anglès, editat per Penguin UK i Penguin US per a Gran Bretanya i
Estats Units. Tant Casa Kondo com Oprah Winfrey han dedicat al llibre i als seus autors la portada de
les seves xarxes socials.

Ikigai, el secret dels centenaris japonesos per a una vida llarga i feliç

Fa temps que la ciència investiga les «zones blaves del món», aquelles regions on la longevitat éssignificativament més gran que a la resta del planeta. D’entre totes, el primer lloc l’ocupa Okinawa,una illa al sud del Japó on, malgrat ser la prefectura més pobra del país, els seus habitants ostentenel privilegi de ser els que viuen més i millor del planeta. De fet, la localitat més longeva del món és Ogimi, un nucli rural de 3.000 habitants al nord d'Okinawa que ha rebut el nom popular de «llogaretdels centenaris».

Francesc Miralles, especialista d'El País en psicologia i espiritualitat, i Héctor García, enginyer i escriptor establert al Japó des de fa 12 anys, van decidir viatjar fins a aquest remot llogaret desprésd'un any i mig d'investigació.

Amb el suport de les autoritats locals, van elaborar per primera vegada un treball de camp que va incloure entrevistes a més de cent ancians d’Ogimi. Tothom va explicar quins eren els seus hàbits quotidians, la seva alimentació, les seves relacions socials..., però, sobretot, van precisar quin era el seu Ikigai, el veritable secret per a una vida plena de motivació i energia. L’kigai és allò que mou la nostra existencia i ens anima a viure un dia més. Aquesta paraula intraduïble fa referència a la nostra passió o missió vital, allò que ens impulsa a aixecar-nos del llit.

Aquest bloc inclou els següents temes, que tenen com a objectiu introduir-nos en els secrets japonesos de la longevitat i la motivació a través de l’Ikigai:

  • Breu documental (18 minuts) realitzat pels autors sobre la manera de vida dels habitants de Ogimi. Els aspectes mèdics, alimentaris, socials i psicològics que incideixen de manera directa en la longevitat.
  • Revelacions sobre l'art de viure de la gent gran d'Okinawa.
  • Les 10 lleis de l’Ikigai.
  • Tres maneres de descobrir, reforçar i donar prioritat a la nostraVida, al nostre ikigai o motor vital.
  • Debat amb el públic sobre els aspectes de la xerrada que mésels hagin interessat.

 

Francesc Miralles

És periodista especialitzat en psicologia i espiritualitat, a més d'autor de nombrosos llibres d'èxit. Signatura habitual d'El País, MenteSana, Integral i altres revistes de referència, ha impartit conferències i tallers en una dotzena de països i també en universitats del prestigi de Georgetown, a Washington DC, entre moltes altres. El seu assaig pioner sobre l’Ikigai, escrit al costat d'Héctor García, s'ha traduït a 42 idiomes, entre els quals destaca, per exemple, l’anglès, editat per Penguin UK i Penguin US per a Gran Bretanya i Estats Units. Tant Casa Kondo com Oprah Winfrey han dedicat al llibre i als seus autors la portada deles seves xarxes socials.

 

1
Cercador
Agenda
veure tota l'agenda
CINEMA I DISCAPACITAT
25/02/2019
Palma, Centre de Cultura de Palma
CINEMA FRANCÈS
26/02/2019
Palma, Centre de Cultura de Palma
MÚSICA
28/02/2019
Palma, Centre de Cultura de Palma
EXPOSICIÓ
14/02/2019-27/02/2019
Maó, Sala de Cultura de Maó

Programa d'activitats educatives 2018/2019

Banner activitats educatives 18/19